viernes, 31 de octubre de 2008

To2 pueden lograrlo.

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Lograr vivir una vida más sana y disfrutar de una mejor salud. Para ello hay cosas que son muy importantes para que estén a tu alcance y las puedas conocer y aplicar durante tu vida.
En este caso particular me voy a referir a cuestiones que influyen en la salud de nuestro organismo.
En principio todos sabemos que "Somos aquello que comemos"; más el aire que respiramos, el agua que tomamos, los ruidos que asimilamos, las broncas que nos hacemos y algunas otras cosas más.
Relativo a las comidas quiero decirte que es importante que te cuides.
A que le llamo cuidarse?
Se trata de no confiar en todo producto elaborado (sin conocer a ciencia cierta, cómo y con qué está elaborado); no abusar de la sal; los azúcares; las cafeínas (contenidas en muchos alimentos y bebidas); siempre buscar lo más sano; es decir que si fuese necesario tratar de elaborar más comidas caseras y muy limitadas en grasas, mantecas, margarinas, aceites, grasas altamente saturadas ; tampoco abusar de los hidratos de carbono; y tratar de realizar una dieta balanceada; comer más verduras, legumbres, frutas (sin abusar de éstas últimas, sobre todo para aquellos que pueden padecer diabetes), etc.
Y limitar los postres, las tortas, flanes, helados y golosinas; ya que generalmente están cargados de muchos ingredientes que son más perjudiciales para nuestro organismo (Fundamentalmente LaS ArTeRiAs (cuidar las arterias del colesterol y de otras grasas, previene ataques al corazón o infartos cerebrales o problemas renales). Todo lo dicho favorece a la presión arterial y evita que esta tienda a elevarse y cause deterioros orgánicos o males mayores.
No fumar. Si bebes hazlo con mucha moderación. Camina, trota, y haz ejercicios físicos (obviamente de acuerdo a tu edad y tu estado de salud actual (consulta previamente a un médico)).
Proximamente continuaré con este tan importante tema, por el momento te dejo estos "secretos" que ya no lo son tanto y se comentan en bastantes medios (pero la gente parece aún no coinciencisarse, por lo tanto está bueno repetirlos).
To2 los pueden cumplir (en mayor o menor medida, No te retardes en ponerlos en práctica).
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Salu2 a To2! y Mucha Suerte!
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lunes, 6 de octubre de 2008

Poema: "Soy aquello que no sé".

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Nadie, al fin, pudo ser alguien
cuando de pronto advirtió;
que la nada no existía
igual que no existo yo.

Y si no existo y estoy,
finalmente es que algo soy.
Soy aquello que no sé,
la nada misma tal vez.

Hoy estoy, más hasta cuando,
si tanto tiempo no estuve
y cuanto ya no estaré?
Han de ser así las cosas
...nada fui, nada seré.

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Autor: Jorge Horacio Richino
Buenos Aires, 30 de septiembre de 2008
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sábado, 4 de octubre de 2008

La gambeta de Independiente. Club Atlético Independiente, vista del futuro estadio de fútbol.

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Vista del futuro estadio del Club Atlético Independiente, cuya fecha de inauguración está prevista para el 25 de noviembre de 2008.
Si clickeas sobre la imagen podrás ver un video sobre "Independiente y su baile de la gambeta".
Grande Independiente!!!
Alentamos a sus actuales jugadores y cuerpo técnico del equipo de fútbol, a tratar de continuar a la altura de un club con tan honrosa trayectoria y brillantes logros obtenidos a lo largo de toda su carrera.
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miércoles, 1 de octubre de 2008

Tanto busto? A mi me produce un disgusto, pués lo creo de mal gusto.

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Cada vez hay mayor cantidad de mujeres que se colocan (vía cirugía) más busto que lo que usualmente la naturaleza suele dar al común del género.
Los profesionales de la medicina que realizan estos implantes deberían tener un tope que límite el tamaño a lo comunmente normal, como así también los fabricantes de prótesis.
Para hacer una posible comparación, quisiera preguntar lo siguiente:
-Si una persona desea ponerse un par de tornillos, clavos y agujas de tejer en la cabeza, los cirujanos se los aplican?
Por último: No puedo creer que haya gente que le resulte agradable un cuerpo -que a mi juicio- no es para nada natural, a menos que lo estén mirando como una atracción morbosa o sensasionalista.
Y que efectos produce en la salud?
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